ما درجة حرارة البصيلة الرطبة؟
سقف ما يقدر عليه العرق، والخط وراء نطاق «الحدّ الأقصى».
آخر تحديث:
درجة حرارة البصيلة الرطبة هي أدنى درجة يمكن أن يبلغها جلدك بالتعرق. ورقم WBGT الذي تراه في شاشة «الآن» يُبنى جزئيًا منها، لكن للبصيلة الرطبة دور خاص: فهي تحدّد السقف الصارم لما يقدر عليه العرق، الخط وراء نطاق «الحدّ الأقصى».
الاسم يأتي من تجربة بسيطة. لُفّ قماشة مبللة حول بصيلة ميزان حرارة وحرّك الهواء أمامها. يتبخر الماء، فتبرد البصيلة، وتستقر القراءة عند درجة حرارة البصيلة الرطبة. جلدك يجري التجربة نفسها طوال اليوم.
العرق هو نظام تبريدك
يحتاج جسمك إلى البقاء قرب 37 °C. حين ترتفع حرارتك، تتعرق. وكل قطرة تتبخر تحمل الحرارة بعيدًا عن جلدك.
الرطوبة تبطئ ذلك. حين يحمل الهواء ماءً كثيرًا أصلًا، يبقى العرق على جلدك بدل أن يتبخر. تستمر في التعرق، لكن جسمك لا يبرد.
لماذا 31 °C رطبة أقسى من 40 °C جافة
تبدو درجة حرارة 40 °C في جو جاف أسوأ من 31 °C في جو رطب. لكن الأمر معكوس بالنسبة إلى التعرّق: ففي الهواء الجاف، يتبخر العرق سريعًا، فتتخلص من الحرارة حتى في يوم شديد الحر. ومع ذلك، للحر الجاف خطره الخاص؛ فهو يسحب الماء من جسمك بسرعة، فيلحق بك الجفاف سريعًا. ولهذا يظل WBGT يصنّف القيظ الجاف على أنه خطر.
عند 31 °C مع رطوبة عالية، يكاد التبخر يتوقف. تتراكم الحرارة في داخلك بلا مخرج. لهذا تستطيع البصيلة الرطبة تحذيرك في أيام تصفها النشرة العادية بالمعتدلة.
سقف الـ35 °C
بعد تجاوز درجة حرارة البصيلة الرطبة هذه، يكتسب حتى الشخص السليم المستريح في ظل عميق ومعه ماء وفير حرارة أسرع مما يستطيع جسمه التخلص منها. تشرح مقالة «الحدّ الأقصى» كيف توصل الباحثون إلى هذا الرقم.
ما تزال الظروف بهذه الشدة نادرة جدًا، وتطلب منك النطاقات التصرّف قبل بلوغها بوقت طويل.
هنا يأتي دور HeatCue
لست مضطرًا إلى متابعة أي من هذا بنفسك. يحسب HeatCue رقم WBGT أينما كنت، ويخبرك بكلمات واضحة إن كان الخروج مناسبًا أو كان عليك التخفيف، ويواصل المراقبة لتعرف متى يشتد الحر. بل إنه يميّز بين الوقوف تحت الشمس والوقوف في الظل.
يعرض HeatCue الأحوال وإرشادات عامة. إنه أداة توعية، وليس نصيحة طبية.