Cómo decide HeatCue tu franja
De dos lecturas a un solo veredicto, y dónde están los límites.
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HeatCue parte de dos lecturas de tu ubicación, la temperatura del aire y la humedad relativa. Un método publicado las combina en el WBGT que ves en la pantalla Ahora.
El motor detrás de las franjas
WBGT son las siglas en inglés de temperatura de globo y bulbo húmedo, un pariente cercano del bulbo húmedo, pero no lo mismo. El bulbo húmedo responde una sola pregunta estrecha, hasta dónde puede enfriarte el sudor, y por eso marca bajo en calor seco aunque el aire sea peligroso. El WBGT reúne la temperatura del aire y la humedad en un número sobre cuánto castiga el calor a tu cuerpo, y por eso las guías del deporte y el trabajo al aire libre se escriben en sus términos. HeatCue calcula una aproximación a la sombra a partir de las mismas dos lecturas, el método de BoM y ACSM. Tú lees el WBGT, y el veredicto se apoya en él.
Dónde están los límites
Seguro termina en 28. Precaución va de 28 a 30. Peligro va de 30 a 32. Extremo empieza en 32. Son grados Celsius de WBGT efectivo (82, 86 y 90 grados Fahrenheit), y siguen categorías publicadas que se usan en el deporte y la prevención laboral.
| Banda | WBGT °C | °F |
|---|---|---|
| Seguro | < 28 | < 82 |
| Precaución | 28 – 30 | 82 – 86 |
| Peligro | 30 – 32 | 86 – 90 |
| Extremo | ≥ 32 | ≥ 90 |
Cada escalón hacia arriba significa que cuesta más disipar el calor. La palabra de la franja y la forma de su símbolo llevan el veredicto, así que nunca tienes que interpretar un número suelto en pleno calor.
Los perfiles En riesgo y Perro
Los cuerpos pequeños, los cuerpos mayores y el esfuerzo intenso pierden terreno frente al calor antes, y los perros solo se enfrían jadeando. Por eso los perfiles ajustan la lectura antes de asignar la franja, unos 2 °C para el perfil En riesgo y 3 °C para un perro. El tiempo es el mismo, el veredicto llega antes.
Un límite honesto
Las lecturas asumen sombra. El sol directo añade un calor que el método no ve. A pleno sol, actúa una franja antes.
HeatCue muestra condiciones y pautas generales. Es una herramienta informativa, no un consejo médico.