HeatCue आपकी श्रेणी कैसे तय करता है
दो रीडिंग से एक जवाब, और सीमा-रेखाएँ कहाँ हैं।
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HeatCue आपकी जगह की दो रीडिंग से शुरुआत करता है, हवा का तापमान और सापेक्ष आर्द्रता। एक प्रकाशित विधि इन्हें उस WBGT अंक में बदल देती है जो आपको ‘अभी’ स्क्रीन पर दिखता है।
श्रेणियों के पीछे का इंजन
WBGT का मतलब है वेट बल्ब ग्लोब टेम्परेचर, सादे आर्द्र बल्ब का क़रीबी रिश्तेदार, पर वही चीज़ नहीं। आर्द्र बल्ब सिर्फ़ एक सीमित सवाल का जवाब देता है, कि पसीना आपको कितना ठंडा कर सकता है, इसलिए सूखी गर्मी में यह नीचा रहता है, चाहे हवा ख़तरनाक ही क्यों न हो। WBGT हवा के तापमान और नमी को एक अंक में समेटता है कि गर्मी शरीर पर कितनी भारी है, इसीलिए खेल और बाहरी काम के दिशानिर्देश इसी के आधार पर लिखे जाते हैं। HeatCue उन्हीं दो रीडिंग से BoM और ACSM की विधि से छाया का अनुमान निकालता है। आप WBGT पढ़ते हैं, और जवाब इसी पर टिका है।
सीमा-रेखाएँ कहाँ हैं
सुरक्षित 28 पर ख़त्म होता है। सावधानी 28 से 30 तक चलती है। ख़तरा 30 से 32 तक। चरम 32 से शुरू होता है। ये प्रभावी WBGT के डिग्री सेल्सियस हैं (82, 86 और 90 डिग्री फ़ारेनहाइट), और खेल तथा कार्यस्थल दिशानिर्देशों में इस्तेमाल होने वाली प्रकाशित श्रेणियों के अनुसार हैं।
| पट्टी | WBGT °C | °F |
|---|---|---|
| सुरक्षित | < 28 | < 82 |
| सावधानी | 28 – 30 | 82 – 86 |
| ख़तरा | 30 – 32 | 86 – 90 |
| चरम | ≥ 32 | ≥ 90 |
ऊपर का हर क़दम बताता है कि गर्मी निकालना और मुश्किल हो रहा है। श्रेणी का नाम और उसका आकार-चिह्न ही जवाब बताते हैं, ताकि गर्मी में आपको कभी कोई कोरा अंक न आँकना पड़े।
'जोखिम में' और डॉग प्रोफ़ाइल
छोटे शरीर, बुज़ुर्ग शरीर और कड़ी मेहनत, सब गर्मी के आगे जल्दी थकते हैं, और डॉग सिर्फ़ हाँफकर ठंडे होते हैं। इसलिए प्रोफ़ाइल श्रेणी तय करने से पहले रीडिंग खिसका देती हैं, 'जोखिम में' प्रोफ़ाइल के लिए लगभग 2 °C और डॉग के लिए 3 °C। मौसम वही, जवाब पहले।
एक ईमानदार सीमा
रीडिंग छाया मानकर चलती हैं। सीधी धूप वह गर्मी जोड़ देती है जो यह विधि नहीं देख पाती। खुली धूप में एक श्रेणी पहले ही क़दम उठाएँ।
HeatCue हालात और सामान्य मार्गदर्शन दिखाता है। यह जागरूकता का साधन है, चिकित्सा सलाह नहीं।