Признаци на топлинно заболяване
Как изглеждат топлинното изтощение и топлинният удар и какво да правиш.
Обновено:
Топлинното заболяване идва на етапи, а ранните лесно се подминават. Два етапа са най-важни, топлинното изтощение и топлинният удар. Единият иска от теб да спреш. Другият е спешен случай.
Предупредителният етап
Топлинно изтощение
За какво да следиш
- Обилно потене
- Хладна, бледа или лепкава кожа
- Замайване, главоболие или гадене
- Мускулни крампи
- Необичайна умора или слабост
Какво да направиш
- Спри. Премести се на сянка или в хладно помещение.
- Пий вода бавно и постоянно.
- Разхлаби дрехите и охлади кожата с мокри кърпи.
- Ако не отмине до час или се влоши, потърси медицинска помощ.
Спешен случай
Топлинен удар
За какво да следиш
- Обърканост, завалена реч или странно поведение
- Гореща кожа, суха или влажна
- Ускорен, силен пулс
- Припадък или загуба на съзнание
- Няма потене въпреки жегата
Какво да направиш
- Първо се обади на спешна помощ.
- Премести човека на сянка или в хладно помещение.
- Охлаждай го бързо с вода върху кожата и раздвижен въздух.
- Ако е объркан или сънлив, не му давай нищо за пиене.
Кога да потърсиш помощ
Вярвай на тенденцията, а не на издръжливостта. Човек, който е объркан, припада или продължава да се влошава след охлаждане, се нуждае от спешна помощ. При топлинен удар минутите са важни.
HeatCue показва условия и общи насоки. Той е инструмент за информираност, а не медицински съвет.